Ilumine-se: Bem-Estar em Casa

Uma casa bem iluminada vai muito além de estética. A iluminação natural é essencial para criar um ambiente acolhedor, promover o bem-estar e até melhorar a saúde física e mental. Estudos mostram que a luz do sol influencia positivamente nosso humor, regula o sono e contribui para a produtividade no dia a dia. Explorar maneiras … Ler mais

Ergonomia Doméstica: Postura e Produtividade

Trabalhar de casa se tornou uma realidade para milhões de pessoas ao redor do mundo. No entanto, a adaptação ao home office trouxe desafios que vão além da organização da rotina. Um dos principais pontos de atenção é a ergonomia, fator essencial para preservar a saúde física e mental e, ao mesmo tempo, garantir alta … Ler mais